booste ton développement personnel module 1

Pratique la pensée positive

Bienvenue dans l'aventure !

Découvre le premier module sur la pensée positive, cet outil ultra puissant que tu détiens en toi !

Pour aller plus loin !

Comme à chaque fin de vidéo, pour aller plus loin voici mes conseils.

Image de William Bayreuther

Résumé de la vidéo

Nos pensées émettent des ondes énergétiques.

Le cerveau n'a pas de dualité, il est soit empli d'ondes positives, soit d'ondes négatives.

Nous ne contrôlons pas nos pensées, mais nous pouvoir choisir de les orienter.

La visualisation d'un résultat (positif ou négatif) tend à rendre ce résultat réel !

L'environnement et nos croyances  peuvent influencer nos performances (en bien ou en mal).

Image de Thought Catalog

Conseils lectures / vidéos

. "3 kiffs par jour" de Florence Servan-Schreiber

. "La loi de l'attraction, mode d'emploi" de Slavica Bogdanov

. Expérience sur la pensée positive (Nat Geo)https://youtu.be/xIffB6s-yAk

. Expérience sur l'eau (Masaru Emoto) https://www.youtube.com/watch?v=VA_kHDq6rlA

Exercices à pratiquer

. Pratiquer la gratitude au réveil : savourer le fait d'être dans un lit chaud, de pouvoir prendre ce que l'on veut au petit-déjeuner, d'être en bonne santé, d'avoir un toit, une famille, etc.

. S'entraîner à voir le beau dans le paysage, chez les gens, au travail

. Visualiser et mettre un sourire intérieur au niveau de son esprit pour basculer en mode positif

. Le soir, noter ou penser à 3 choses positives qui se sont passées dans la journée