Séance de coaching en ligne

Le coaching de vie, c'est quoi ?

Le coaching de vie, aussi appelé coaching en développement personnel ou life coaching, concerne tous les domaines de vie (vie privée ou vie professionnelle, famille, couple) et du développement personnel (confiance, bonheur, épanouissement, dépassement de soi, sérénité, motivation).

Composé d'un mélange d'échanges, de questionnements et d'exercices personnalisés favorisant les prises de conscience, un coaching peut se révéler utile à tous moments de sa vie. Il y autant d'objectifs de coaching que d’individus : découvrir ce qui anime une personne, se sentir plus confiant, donner un nouvel élan professionnel à sa carrière, (re)donner un sens à sa vie, trouver sa voie, retrouver de la satisfaction dans sa vie, surmonter une rupture douloureuse, développer son charisme, lancer son entreprise, vaincre ses peurs ou tout simplement mieux se connaître pour se dépasser ! 

Par la recherche des valeurs et aspirations profondes, il permet de se libérer, d'élargir ses possibilités et de passer à l'action concrète ! 

En résumé, le coaching peut se réveler utile à tout moment de la vie et il est accessible à tous, quelque soit la profession, les ambitions, l'âge ou le background. 

* des réductions peuvent être accordées pour les coachings online.
Le meilleur investissement que tu peux faire, c'est sur toi-même !

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui se fait sur une durée relativement courte (1 à 3 mois maximum en fonction du nombre de séances).

Le nombre de séances et leurs durées varient évidemment suivant la nature de ton coaching, tes préférences et ta situation. 

Tout au long du processus, tu seras adroitement guidé(e) vers ton objectif au travers d'une méthodologie fiable et bien établie :  

- un point sur ta situation qui te permettra notamment d'apprendre à mieux te connaitre (moteurs, freins, valeurs, besoins, etc.) 

- définition d'un ou plusieurs objectifs en fonction de ce vers quoi tu veux aller 

- réalisation de tes objectifs à travers d'un travail sur toi

- mise en place un plan d'action pour que tu puisses poursuivre ton développement en toute autonomie 

Ayant à cœur ta satisfaction, je t'accompagne jusqu'à ce que tu sois confortable dans l'atteinte de tes objectifs, qu'il n'y ait plus aucun obstacle et que tu aies toutes les cartes en main pour avancer seul(e).

Quels sont concrètement les bénéfices d'un coaching individuel ?

Bien évidemment chaque coaching est unique. Les bénéfices peuvent être divers et variés en fonction de vos objectifs. En voici quelques-uns à titre d'exemple :

- Prendre confiance en soi, se sentir bien avec soi-même

- Mieux se connaître et savoir gérer ses émotions

- Développer son assertivité, s'affirmer dans ses choix

- Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles

- Construire et lancer un projet de vie, passer de l'idée à l'action, lancer son entreprise

- Trouver sa voie professionnelle, changer de poste, se sentir mieux dans son travail

- Retrouver un équilibre privé / professionnel, mieux gérer son temps

- Gérer son stress, appréhender sereinement le changement

- Développer son charisme ou son leadership

- Se remettre d'un échec sentimental, être à l'aise avec la séduction

- Trouver la paix intérieure, gagner en sérénité

- Se recentrer sur soi, adopter une bonne hygiène de vie en fonction de ses contraintes

- Maîtriser ses peurs (échec, regard des autres, etc.)

Élargir sa vision des choses, voir les choses sous un nouvel éclairage

Tu es intéressé(e) ?

Si tu es prêt(e) à te lancer, contacte-moi via le formulaire ci-dessous ou bien par téléphone au 07 67 88 63 46 afin que l'on échange sur tes attentes.

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Benjamin FRIANT

Coach professionnel certifié 

07 67 88 63 46

contact@benjaminfriant.com

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