Mon offre de coaching

Le coaching, c'est quoi ?

Le coaching de vie, aussi appelé coaching en développement personnel ou life coaching, est l'accompagnement d'une personne dans l'atteinte de ses objectifs personnels et professionnels. Il concerne tous les domaines de vie (vie privée ou vie professionnelle, famille, couple) et du développement personnel (confiance, bonheur, épanouissement, dépassement de soi, sérénité, motivation).

Composé d'un mélange d'échanges, de questionnements et d'exercices personnalisés favorisant les prises de conscience, un coaching peut se révéler utile à tous moments de sa vie. 

Par la recherche des valeurs et aspirations profondes, il permet de se libérer, d'élargir ses possibilités et de passer à l'action concrète ! 

Pourquoi travailler spécifiquement sur la confiance en soi ?

Bien trop de personnes se sentent "bloquées" lorsqu'il s'agit de passer à l'action, de prendre la parole, d'aborder quelqu'un. Le manque de confiance en soi peut ainsi empêcher quelqu'un de se sentir bien dans sa peau au quotidien, de trouver l'amour ou de croire en ses capacités, avec des répércution possible dans l'univers professionnel. Il existe pléthore d'exemples. Cela peut engendrer de la frustration, du regret, voire tristesse et douleur.

Ainsi le manque de confiance en soi est parfois un véritable fardeau à porter qui s'éternise malgré les années qui passent et dont il semble impossible de se libérer.

C'est pourquoi j'ai décidé de me spécialiser dans ce domaine : je connais bien cette problématique pour l'avoir vécu et surmonté moi-même (voir rubrique "me découvrir"). De plus mon expérience en tant que coach m'a démontré que ce sujet est central pour traiter des problèmes bien plus larges (épanouissement, ambition, amour, entreprenariat). Par ailleurs, lorsqu'on travaille sur la confiance, on touche à d'inombrables domaines du développement personnel  (intelligence émotionnelle, croyances, mental, relationnel, etc.).

J'aide les personnes à prendre confiance en eux pour se sentir bien !

Quels sont concrètement les bénéfices d'un coaching ?

Bien évidemment chaque coaching est unique. Les bénéfices peuvent être divers et variés en fonction des individus. En voici quelques-uns à titre d'exemple :

- Prendre confiance en soi, se sentir bien avec soi-même, s'affirmer, s'aimer

- Mieux se connaître et savoir gérer ses émotions et le changement

- Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles

- Construire et lancer un projet de vie, oser, passer à l'action

- Se remettre d'un échec sentimental, être à l'aise avec la séduction

- Trouver la paix intérieure, gagner en sérénité

Découvre en détails l'offre de coaching

Séance de

Coaching en ligne

Tu ressens le besoin de parler à quelqu'un ? D'exprimer ce que tu as sur le coeur, de comprendre ou changer certains modes de fonctionnement ? De travailler sur ton CV ? Ou bien tout simplement envie de partager tes blocages en toute confidentialité auprès d'une personne neutre et bienveillante ? De nombreuses raisons peuvent te pousser à faire appel à un coach. Je suis là pour t'accompagner. Nous parlerons de ta situation présente, de la façon dont tu te vois dans un futur proche et des actions que tu peux entreprendre.  

Programme

Confiance & Epanouissement

Une sensation de blocage quand tu veux passer à l'action, trop de réflexions en tête, un manque de confiance en toi ? Tu as besoin d'un coup de pouce et d'être accompagné(e) pour reprendre le contrôle de ta vie, oser agir et te sentir bien ? Si cele te fait écho, ce programme très complet est fait pour toi ! Il s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent gagner en confiance et se libérer de leurs blocages pour amorcer une réelle transformation dans leur vie ! Découvre tout cela plus en détails en cliquant ci-dessous.

Journée 

Relâchement émotionnel

Tu as envie de te lancer dans une nouvelle expérience et vivre un moment de relâchement profond et de partage ? Tu as envie de prendre du temps pour te recentrer sur toi et l'essentiel ? Echanger avec des personnes qui te ressemblent et acquérir des réflexes pour te sentir bien ? En quelque sorte de lâcher-prise sur ton quotidien ? Si c'est le cas, tu es au bon endroit ici. Je te guide paisiblement au travers d'un atelier détente rempli d'exercices pratique pour accéder à la pleine conscience et au relâchement.

Satisfait
ou remboursé*
Réserver un coaching ? Poser Des questions ? C'est Par ici !

Benjamin FRIANT

Coach professionnel certifié 

07 67 88 63 46

contact@benjaminfriant.com

  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Facebook - Black Circle