Mon offre de coaching

Le coaching, c'est quoi ?

Le coaching de vie, aussi appelé coaching en développement personnel ou life coaching, est l'accompagnement d'une personne dans l'atteinte de ses objectifs personnels et professionnels. Il concerne tous les domaines de vie (vie privée ou vie professionnelle, famille, couple) et du développement personnel (confiance, bonheur, épanouissement, dépassement de soi, sérénité, motivation).

Composé d'un mélange d'échanges, de questionnements et d'exercices personnalisés favorisant les prises de conscience, un coaching peut se révéler utile à tous moments de sa vie. 

Par la recherche des valeurs et aspirations profondes, il permet de se libérer, d'élargir ses possibilités et de passer à l'action concrète ! 

Pourquoi travailler spécifiquement sur la confiance en soi ?

Bien trop de personnes se sentent "bloquées" lorsqu'il s'agit de passer à l'action, de prendre la parole, d'aborder quelqu'un. Le manque de confiance en soi peut ainsi empêcher quelqu'un de se sentir bien dans sa peau au quotidien, de trouver l'amour ou de croire en ses capacités, avec des répércutions possibles dans l'univers professionnel. Il existe pléthore d'exemples. Cela peut engendrer de la frustration, du regret, voire tristesse et douleur.

Ainsi le manque de confiance en soi est parfois un véritable fardeau à porter qui s'éternise malgré les années qui passent et dont il semble impossible de se libérer.

C'est pourquoi j'ai décidé de me spécialiser dans ce domaine : je connais bien cette problématique pour l'avoir vécu et surmonté moi-même (voir rubrique "me découvrir"). De plus mon expérience en tant que coach m'a démontré que ce sujet est central pour traiter des problèmes bien plus larges (épanouissement, ambition, amour, entreprenariat). Par ailleurs, lorsqu'on travaille sur la confiance, on touche à d'inombrables domaines du développement personnel  (intelligence émotionnelle, croyances, mental, relationnel, etc.).

J'aide les personnes à prendre confiance en eux pour se sentir bien !

Quels sont concrètement les bénéfices d'un coaching ?

Bien évidemment chaque coaching est unique. Les bénéfices peuvent être divers et variés en fonction des individus. En voici quelques-uns à titre d'exemple :

- Prendre confiance en soi, se sentir bien avec soi-même, s'affirmer, s'aimer

- Mieux se connaître et savoir gérer ses émotions et le changement

- Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles

- Trouver sa voie

- Construire et lancer un projet de vie, oser, passer à l'action

- Se remettre d'un échec sentimental, être à l'aise avec la séduction

- Trouver la paix intérieure, gagner en sérénité

Découvre en détails l'offre de coaching

Session de coaching

100% en ligne

Un besoin spécifique ? Une volonté de d'agir ? Les séances de coaching en ligne sont dédiées à la fixation d'objectifs clairs et la mise en place d'actions. Tu seras adroitement guidé(e) de ton objectif vers des actions concrètes au travers d'une méthodologie fiable et bien établie. Nous parlerons de ta situation présente, de la façon dont tu te vois dans un futur proche et des actions que tu peux entreprendre. Clique ci-dessous pour m'exposer tes besoins afin que je te recontacte.

Programme 

Confiance & Epanouissement

Une sensation de blocage quand tu veux passer à l'action, trop de réflexions en tête, un manque de confiance en toi ? Tu as besoin d'un coup de pouce et d'être accompagné(e) pour reprendre le contrôle de ta vie, oser agir et te sentir bien ? Si cele te fait écho, ce programme très complet est fait pour toi ! Il s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent gagner en confiance et se libérer de leurs blocages pour amorcer une réelle transformation dans leur vie ! Découvre cela en détails en cliquant ci-dessous.

Renforcer son

Intelligence Emotionnelle

Je vous propose cet accompagnement en trois séances pour renforcer la compréhension et la gestion de vos émotions, mais également partir à la découverte de ce qu'est l'intelligence émotionnelle (IE) pour mieux l'équilibrer et la renforcer. Originale et pédagogique, est inclut dans cette démarche le passage d'un test d'intelligence émotionnelle, ainsi que la remise d'un rapport détaillé sur 15 compétences liées à l'IE. Découvre en plus en cliquant ci-dessous !

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Benjamin FRIANT

Coach professionnel certifié 

07 67 88 63 46

contact@benjaminfriant.com

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